おはようございます！

今日は朝ヨガを行いました(^^)

日差しと暑さが強まる前に心身ともにリフレッシュ！

気持ち良かったです(私もちゃっかり参加しました)

6：30スタートなので普段よりセミや鳥など自然の音が

大きく聞こえました～

またテニスボールを使って凝り固まった部分をほぐしたり

身体のゆがみを調整したりしました！

夏休み期間の平日も関わらず、ご参加して下さった皆さん

講師のHaruna先生ありがとうございました

次は8/18(日)に女池地区で朝ヨガがございますので

これを機会にぜひ、ご予約ください！

担当：K