みなさん、おはようございます

今日は女池地区で朝ヨガを行いました！！

朝6:30スタートという早い時間にもかかわらず

沢山の方々にご参加いただきました

呼吸を整えるところからはじめ、

少しずつ身体を動かしていくと、

だんだん頭も身体も起きてきて、終わる頃には

こんな暑さの中でも、心も身体もスッキリリフレッシュ

また今回は、ヨガの後参加者の皆さまに

鳥屋野潟公園のクリーン活動も行っていただきました

今回も楽しくご指導くださった壷内梨絵先生、

朝早くからご参加下さった皆さま、

ありがとうございました

来月のパークヨガは、女池地区、鐘木地区ともに

通常通り10:00スタートで開催予定です

イベント情報を是非チェックしてみてください

担当：Yume