連日、とても暑い日が続いていますが
今年の夏も新型コロナウィルス感染予防と
熱中症予防の両方が必要となります。
これまで皆様にはマスクの着用をお願いしてきましたが
マスクを着用した場合、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、
体感温度が上昇するなど、身体への負担となることが
あります（厚生労働省 ）。
したがって、厚生労働省では、高温や多湿といった
環境下でのマスク着用は熱中症の危険が高まるため、人との距離
（少なくとも2m以上）が保てる場合であればマスクを外す
よう呼びかけています。
引用：厚生労働省ホームページ
「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントをまとめました
（アクセス2021年7月18日）．
公園の屋外空間においても、熱中症のリスクが高い日にはマスクを
持ち歩き、人との距離が近い場合（2m程度）に着用するよう
お願いいたします。
環境省のホームページにて暑さ指数を確認出来ますので参考にして
いただければと思います。
また、こまめな水分補給や休息も熱中症予防に効果的です。
熱中症予防に向けた水分補給についてメディカルフィットネスCUOREさんと
動画を作成いたしました。
動画を参考に対策いただければ幸いです。
最後に新型コロナウイルス感染予防対策として
以下の内容についてご協力ください。
・人の多い場合は場所を変えましょう。
※当公園はとても広いのでお互い配慮して
ご使用ください。
・体調の変化を感じられた方は外出を控えましょう。
※倦怠感を感じる方や熱のある方、食欲不振、嗅覚・
味覚の異常など
・大勢での宴会は控えましょう。
・こまめに手洗い・うがい、手指の消毒咳エチケットを
心がけましょう。
今後ともよろしくお願いいたします。