やっと開催出来ました!

先週は見事に雨が降ってしまったので一週間延期になった

パークヨガがやっと、開催出来ましたよ(^^)

 

今日は暑すぎず寒すぎず、ちょうどいい天気だったので

参加者の方も嬉しそうでした

 

呼吸を整え、今の自分自身と向き合いながら

ちょっとだけ身体に負荷をかけてあげて…

でも無理をしすぎないで、ゆったりとした時間を

過ごして、心も身体もリフレッシュできたと

思います(^^)

 

皆さんからの感想も

・心地よく身体を動かせた!

・リフレッシュしてとても気持ち良かった!

・秋晴れの中参加できて、さわやかな気持ちになれた!

など嬉しいお言葉もいただきました!!

 

今日ご参加して下さった皆さん、講師の壷内梨絵先生

ありがとうございました!

 

パークヨガは来月が最後になりますので

イベント情報をお見逃しなく!

 

担当:Yume

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