先週は見事に雨が降ってしまったので一週間延期になった
パークヨガがやっと、開催出来ましたよ(^^)
今日は暑すぎず寒すぎず、ちょうどいい天気だったので
参加者の方も嬉しそうでした
呼吸を整え、今の自分自身と向き合いながら
ちょっとだけ身体に負荷をかけてあげて…
でも無理をしすぎないで、ゆったりとした時間を
過ごして、心も身体もリフレッシュできたと
思います(^^)
皆さんからの感想も
・心地よく身体を動かせた!
・リフレッシュしてとても気持ち良かった!
・秋晴れの中参加できて、さわやかな気持ちになれた!
など嬉しいお言葉もいただきました!!
今日ご参加して下さった皆さん、講師の壷内梨絵先生
ありがとうございました!
パークヨガは来月が最後になりますので
イベント情報をお見逃しなく!
担当:Yume